7 coisas que nossos pets podem nos ensinar

Qualquer pessoa que compartilha a vida com um animal de estimação, ou que já passou algum tempo com um, sabe que os animais enriquecem nossas vidas. Pesquisas comprovaram que pessoas com animais de estimação são mais felizes e saudáveis.

Os animais ajudam pessoas com autismo, especialmente crianças, a socializar e a manter a calma, além de auxiliarem pessoas com deficiências do desenvolvimento, Síndrome de Down, limitações temporárias e permanentes de mobilidade e pessoas que sofreram um AVC. Os animais podem acelerar a recuperação de uma pessoa após um ataque cardíaco, reduzir a pressão arterial e os sintomas de depressão e ansiedade.

Laços estreitos se desenvolvem entre pessoas e seus animais de estimação, e são esses laços que a ciência está começando a explorar. A antrozoologia é o estudo científico dos seres humanos e dos animais – ela busca entender como, o que e por que esses laços especiais se formam, bem como os efeitos dessas interações e relacionamentos. O objetivo da antrozoologia é melhorar e compreender melhor o bem-estar mental e físico de humanos e animais.

Os animais têm uma influência e um impacto sobre nós maiores do que podemos imaginar. A vida é curta, então passe um tempo observando seu animal de estimação e adote algumas de suas características, hábitos diários e visão de mundo. Aqui estão algumas lições de vida que nossos animais de estimação nos ensinam.

1. Ame incondicionalmente
Como seres humanos, estamos envolvidos em diversos relacionamentos diferentes e complexos com familiares, amigos e colegas. Muitas vezes, atribuímos valor a esses relacionamentos com base em expectativas e experiências. Isso pode causar muita dor e preocupação. Os animais não se preocupam com essas condições. Eles não guardam rancor, não fazem julgamentos nem esperam nada em troca. Em vez disso, demonstram com rapidez, facilidade e de todo o coração compaixão, devoção e amor.

2. Seja grato e positivo
Todos nós já ouvimos que ‘as coisas simples da vida costumam ser as melhores'. Bem, é verdade, e os animais vivem seguindo essa regra. Enquanto nos esforçamos para ter sucesso na carreira, competir com os outros e acumular mais bens e riqueza, os animais encontram prazer na própria vida e celebram as pequenas coisas.

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3. Amizade e lealdade
Se você tratar seu animal de estimação com carinho e fornecer comida, água e abrigo, ele permanecerá ao seu lado e será leal para sempre. Eles não pedem muito, mas o que recebemos em troca é algo muito especial. Os animais de estimação ficam felizes simplesmente por estar conosco e fazer parte de nossas vidas. Isso é algo que podemos, e devemos, estender também às nossas amizades humanas.

4. Caminhe, brinque, alongue-se, vá ao ar livre e aproveite o sol
Todos os dias, você deve reservar um tempo para se exercitar, aproveitar a natureza e o calor do sol – além de trazer benefícios para a saúde e ser algo maravilhoso de fazer, também é grátis! E lembre-se de buscar diversão e risadas sempre que puder. Saia e brinque com seus filhos, amigos e animais de estimação só porque sim.

5. Expresse-se
Você sabe imediatamente se seu animal de estimação está feliz, triste, doente, irritado ou assustado, porque ele demonstra isso. Quando ele ama você, também demonstra. Talvez não consiga falar, mas é honesto sobre seus sentimentos e não faz joguinhos. Não seria tudo muito mais fácil se nós também expressássemos o que sentimos e demonstrássemos nosso amor e felicidade de forma tão aberta?

6. Simplifique sua vida e relaxe
É claro que nossos animais de estimação tranquilos não têm os estresses e as exigências da vida que nós temos, mas muitos deles são criados por nós mesmos. Aproveite as oportunidades para simplificar sua vida. Passe o fim de semana se preocupando apenas com refeições, exercícios, brincadeiras, relaxamento e sono. Tire uma soneca se quiser, deite-se na grama ao sol, esvazie a mente e aproveite a tranquilidade.

7. Esteja presente
Os animais de estimação não ficam presos ao passado nem se preocupam com o futuro. Eles vivem o momento e lidam com as coisas à medida que acontecem. Eles se contentam em simplesmente existir. É uma maneira de viver com muito menos estresse.