Maneiras de entrar em forma com seu cão

Os exercícios nos beneficiam física e emocionalmente, mas se exercitar não precisa ser uma tarefa chata com estas dicas para entrar em forma com seu companheiro canino.

A prática regular de exercícios nos beneficia física e mentalmente, mas se exercitar não precisa ser uma obrigação. Ao incorporar atividade física aos momentos de brincadeira com seu pet, você pode melhorar o humor de ambos enquanto desenvolve força, coordenação e saúde em geral. Confira algumas dicas de formas divertidas de se exercitar com seu amigo de quatro patas:

• Aqueçam-se juntos: Assim como nós, os cães precisam se preparar antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Dedicar alguns minutos a um aquecimento gradual beneficiará você e seu pet.

• Vão caminhar: Levar seu cão para caminhar ou correr não é uma ideia nova, mas essa atividade clássica proporciona a vocês dois o exercício de que precisam, além de tempo na natureza, que comprovadamente traz benefícios à saúde. Não existe um número mágico de quanto tempo você deve caminhar com seu cão; em vez disso, ajuste o tempo de passeio com guia às necessidades individuais de condicionamento físico de vocês. Pets idosos com articulações doloridas também se beneficiam das caminhadas, mas podem se adaptar melhor a dois passeios mais curtos, em vez de uma caminhada mais longa, todos os dias.

• Experimente um novo esporte: Muitos tutores pensam que se exercitar com seus cães se resume a caminhar e correr, mas há inúmeras atividades ao ar livre que você pode aproveitar com seu pet. Antes de colocar Fido em uma prancha de stand up paddle ou caiaque, porém, certifique-se de que ele seja obediente e bem treinado. Com um pet que segue seus comandos e permanece calmo em ambientes novos, vocês podem aproveitar juntos trilhas, corridas em trilha, acampamentos e inúmeras outras atividades. • Brinquem de buscar: Jogos interativos, como brincar de buscar, treinamento de agility e trabalho de faro, exercitam tanto o corpo quanto a mente do seu cão. Isso fará com que você saia de casa e se movimente ao mesmo tempo que seu pet, proporcionando benefícios à saúde e oportunidades para fortalecer o vínculo que vocês compartilham. Esses jogos também melhoram o treinamento de obediência de Fido.

• Caiam na água: Exercitar-se em uma piscina, lago ou outro corpo d’água oferece a você e ao seu cão um treino de baixo impacto que certamente queima calorias. Ao procurar um local para nadar com seu pet, evite áreas com correntes fortes e ressaca. Após nadar, enxágue seu pet para remover qualquer cloro ou outros produtos químicos. A natação é um exercício especialmente bom para cães mais velhos com artrite.


Não exagere na atividade física ao se exercitar com seu pet. Alguns sinais de exaustão pelo calor em cães incluem ofegação excessiva, hiperventilação e deitar-se, portanto pare imediatamente e procure ajuda veterinária se seu pet apresentar algum desses sintomas. O exercício diário não apenas mantém seu pet saudável, como também pode reduzir drasticamente comportamentos problemáticos, como mastigar e pular, causados pelo tédio e pelo excesso de energia. Passar um tempo agradável juntos fortalece o vínculo que você compartilha com seu pet, então saia ao ar livre com seu companheiro canino em breve!