Qual é a quantidade certa de exercícios para o seu pet?

Os exercícios são tão bons para nossos pets quanto para nós — e pelos mesmos motivos. Exercícios diários ajudam a manter um peso saudável, tonificar e fortalecer os músculos, reduzir o estresse, melhorar a circulação, manter as articulações móveis, manter a mente ativa, além de reduzir o tédio e, consequentemente, a chance de comportamentos destrutivos.

Uma vida sedentária pode levar à obesidade, que traz complicações graves para a saúde, como maior risco de lesões nos ligamentos e tendões, problemas articulares, artrite, displasia de quadril e cotovelo, doenças respiratórias, doenças cardíacas e diabetes.

A quantidade de exercícios diários que seu pet deve fazer depende da raça, do porte, da idade, da saúde e do peso dele. Animais mais jovens tendem a ser mais enérgicos e precisam de pouco incentivo para brincar e se manter ativos. Se seu pet tiver alguma condição de saúde, for idoso ou obeso, converse com seu veterinário sobre a frequência e a intensidade dos exercícios.

Gatos
Muitas pessoas acreditam que os gatos fazem exercícios suficientes apenas sendo eles mesmos, mas nem sempre é assim, especialmente para gatos que vivem dentro de casa. Os gatos devem passar 30-45 minutos por dia ativos. Eles podem fazer isso sozinhos usando brinquedos, arranhadores, árvores para gatos, poleiros, estruturas para escalar e explorando o ambiente externo, ou você pode brincar com eles em sessões de 10-15 minutos ao longo do dia.

Cães
A maioria dos cães precisa de 30-60 minutos de exercícios diários, mas o tipo de atividade varia conforme o cão. Raças de trabalho, esportivas e terriers geralmente precisam de mais exercícios, idealmente pelo menos 30 minutos de atividade aeróbica intensa. No entanto, corridas ou trotes prolongados não são recomendados para cães com menos de 18 meses, pois seus ossos ainda estão crescendo e se desenvolvendo e podem ser facilmente lesionados ou danificados.

Raças grandes propensas a problemas articulares, e cães idosos ativos se beneficiarão de uma caminhada de 60 minutos. Raças menores devem fazer 20 minutos de exercício duas ou três vezes por dia, mas algumas raças não devem realizar exercícios intensos e prolongados. Raças braquicefálicas, com focinhos curtos ou achatados, como bulldogs ingleses e franceses, pugs e Boston terriers, podem ter dificuldade para respirar durante os exercícios, especialmente em dias quentes e úmidos.

Os cães geralmente diminuem o ritmo quando já fizeram o suficiente e estão prontos para descansar. Nunca force um cão a continuar se exercitando, especialmente se ele for idoso ou obeso.

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Os pets gostam de variedade, então alterne um pouco as brincadeiras e os exercícios.

Exercícios para gatos

Árvores para gatos, poleiros e plataformas para escalar e pular
Arranhadores para se espreguiçar
Brinquedos com varinha, argolas de plástico, cordões, fitas, penas, bolinhas e brinquedos com guizo que estimulam suas habilidades de dar botes, bater com as patas e caçar
Passeios com guia, se o seu gato for treinado
Brinquedos interativos que liberam comida
Brincadeiras com laser e lanterna
Roda de exercícios especializada para gatos

Exercícios para cães

Caminhada ou corrida com guia. Para correr, o ideal é optar por uma superfície mais macia, como grama ou areia
Brinque de buscar com bolas e frisbees
Corra e brinque de pega-pega com seu cão
Muitos cães também gostam de escalar e pular, então procure um parque com troncos, bancos, grandes pedras e áreas elevadas
Parques para cães e creches para cães também são ótimos para socialização
Praias, lagos, rios e piscinas
Esteira especializada para cães
Brinquedos interativos que liberam comida
Brincadeiras com laser e lanterna